第四百七十七章【666,来单挑!】
科比的力量源泉,在于他是个精神病人。
在杨瑞前世,放眼NBA历史,也难以找到像科比一样独特而又富于争议的球员。
他登上过巅峰,也跌入过谷底;他能够创造奇迹,却又经常一意孤行;有人说他勤奋努力,又有人说他孤僻高傲。
其实,科比是一个只想赢的强迫症患者。为了赢球,他坚持“666训练法”。
在西方“666”指魔鬼,就是进行魔鬼训练的意思。
不知出于什么目的,中国科密编了一套完整训练内容发到网上,曲解了魔鬼训练的含义,说科比每周训练6天,每天6小时,每次6个阶段。
要知道,NBA最起码一周三赛,科比每天训练就6小时,还有力气打比赛吗?如果真是这个练法,场下科比也得伸着舌头……
那些编造的训练项目更令人膛目结舌。单是100米冲刺训练6000次这项就能累死美国队长,6000次100米冲刺就是60万米,也就是600公里冲刺,全程马拉松才公里。谁会相信科比每天从洛杉矶沿着著名的一号公路冲刺到旧金山?
当然,科比的确是个努力的球员。凌晨四点也是真的,不是每天,而是有重要比赛的时候,比如这次对阵热火。
科比很早就起床到球馆练投篮,用这种方式寻找手感,早上加大训练量,让身体保持兴奋状态,下午休息,到了晚上一般状态会很好。他从不觉得这样很累,只要赢下一场比赛,就值了。
一个努力的人,一个努力又取得过成功的人,很适合成为榜样。
伊戈达拉就视科比为榜样,也自愿到球馆加练三分球。
同样加练的还有莫威廉姆斯,他只签了两年底薪,有野心,想要取代达蒙琼斯成为首发。
成功和野心是密不可分的,姚名也想加练。前两年就有媒体爆料,姚名是尼克斯队最勤奋的球员,他有体重,肌肉不够强,只能通过训练来增强身体素质,一天不练,浑身难受。
接受采访时,姚名说过,在美国的训练量是自己在中国时的十倍,固然有拉里-布朗的因素,更多要看个人毅力。
到了湖人,杨瑞却强制姚名减少训练量。因为他并不适合这条路,大体重球员加强训练,很容易给身体造成负担,适得其反。
热火就一直保持着高强度训练的传统,奥尼尔训练量增加后,人是瘦了不少,但状态却不如从前了。在杨瑞前世,可以说是帕特-莱利练废了奥尼尔。
25日晚,球员们准时出场。
奥尼尔重回斯台普斯球馆,遭到了全场球迷震天的嘘声,上赛季他来的时候,就是这种待遇。在湖人球迷心目中,奥尼尔不是英雄,不是开心果,只是个叛徒。
在杨瑞前世,奥尼尔为湖人建立了一个王朝,得到的都是这种待遇,何况现在?
09赛季初,湖人官网专门做了一份调查,调查内容是湖人是否应该退役奥尼尔的球衣,结果洛杉矶80%的球迷都不支持奥尼尔的球衣退役,很尴尬。奥尼尔在湖人主场被嘘更是例行公事,直到他老了,球迷才不嘘了,那时奥尼尔已经没有实力,球迷不屑嘘了。
湖人亏待过奥尼尔吗?没有,96年给了他大合同,一直肯花钱给他找强有力的搭档,所以他什么也不留下,直接加盟热火的做法太伤人品,湖人球迷也有烧他球衣的。
科比出场时,获得了全场最热烈的掌声;姚名其次,他这段时间已经征服了洛杉矶球迷。
这时奥尼尔暗自发誓,要好好收拾姚名一顿,殊不知姚名也摩拳擦掌等着他呢。
姚名的野心非常大,想取代奥尼尔,成为NBA第一中锋。他还没达到巅峰,奥尼尔状态已开始下滑,他是有年龄优势的。
赛前,杨瑞鼓励姚名这场大胆出手,全力表现。
有趣的是,热火后卫韦德和姚名的心态相似,想要挑战科比,近一步提升自己的人气。这赛季他明显进步了,场均分篮板助攻。
湖人首发五人:达蒙琼斯、科比、伊戈达拉、拉希德、姚名。
热火首发:佩顿、韦德、埃迪琼斯、哈斯勒姆、奥尼尔。
挣球的时候,就可以看出姚名多重视这场比赛,他全神贯注的盯着裁判的动作,全力起跳,顺利把球拨给了伊戈达拉,后者传给了科比。
湖人球员拉开,科比和姚名中路三分线外打挡拆摆脱了埃迪琼斯,第一回合就错位对上了奥尼尔。
科比往左侧带球,奥尼尔知道科比中投准,防了出来,科比一直往底线带,姚名没有空切,在中路三分线外站定。
这是杨瑞的安排,两个大个子都在三分线外吸引防守,不空切,让科比和奥尼尔对位。
这太合科比心意了,来啊!来单挑啊!
奥尼尔可就郁闷了,他防科比是错位。不这么做又不行,如果他去防拉希德,先不说能不能防住,热火就得让201CM的哈斯勒姆对位姚名了,那不就是送菜吗?
埃迪琼斯追防科比,和奥尼尔形成了包夹,科比把球顺势传到了中路。
姚名接球瞄了一下,三分出手,空位毫无压力。他进联盟后,大部分出手都在中路,信心越来越足,比杨瑞前世这个位置的出手准得多,第一球就进了。3比0。
史密斯感叹:“姚名射程达到三分线外这一点太可怕了,后卫就算在面前都很难干扰,放空他投篮可不行啊。热火今天也不好防挡拆,奥尼尔要是不换防科比,他摆脱琼斯可以跳投,也可以突破。”
巴克利笑道:“今年湖人的高位挡拆就是大杀器,姚名空不空切,都让对手头疼。”
热火进攻,奥尼尔左侧低位要球单打,想要还一个,佩顿把球吊了过去。热火本赛季的战术很简单,三角进攻和挡拆,主要靠球星能力。
奥尼尔背身靠了姚名两下,靠力量挤入了禁区,往底线转身,右手近距离打板投篮。
奥尼尔这种球通常十拿九稳,只要抹入篮下,很少有对手能封盖,姚名并没有硬顶,而是故意留出了起跳空间,靠身高来防守。
奥尼尔转过身单手拿球跳起,姚名后起跳不需要多大高度,手就按在了篮球上,送了奥尼尔一个大帽。伊戈达拉回撤速度很快,捡到了篮球。
湖人阵地战,科比又打挡拆,埃迪琼斯不敢包夹了。科比45度面框,连续胯下运球往底线变向过掉了奥尼尔,拉杆反手上篮球进。5比0。
热火教练斯坦-范甘迪立即就意识到不妙,他对热火队的进攻有信心,但在防守端,奥尼尔错位防科比,是不会有好下场的。
。何以笙箫默小说
请收藏本站:https://www.bqg29.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqg29.cc
在杨瑞前世,放眼NBA历史,也难以找到像科比一样独特而又富于争议的球员。
他登上过巅峰,也跌入过谷底;他能够创造奇迹,却又经常一意孤行;有人说他勤奋努力,又有人说他孤僻高傲。
其实,科比是一个只想赢的强迫症患者。为了赢球,他坚持“666训练法”。
在西方“666”指魔鬼,就是进行魔鬼训练的意思。
不知出于什么目的,中国科密编了一套完整训练内容发到网上,曲解了魔鬼训练的含义,说科比每周训练6天,每天6小时,每次6个阶段。
要知道,NBA最起码一周三赛,科比每天训练就6小时,还有力气打比赛吗?如果真是这个练法,场下科比也得伸着舌头……
那些编造的训练项目更令人膛目结舌。单是100米冲刺训练6000次这项就能累死美国队长,6000次100米冲刺就是60万米,也就是600公里冲刺,全程马拉松才公里。谁会相信科比每天从洛杉矶沿着著名的一号公路冲刺到旧金山?
当然,科比的确是个努力的球员。凌晨四点也是真的,不是每天,而是有重要比赛的时候,比如这次对阵热火。
科比很早就起床到球馆练投篮,用这种方式寻找手感,早上加大训练量,让身体保持兴奋状态,下午休息,到了晚上一般状态会很好。他从不觉得这样很累,只要赢下一场比赛,就值了。
一个努力的人,一个努力又取得过成功的人,很适合成为榜样。
伊戈达拉就视科比为榜样,也自愿到球馆加练三分球。
同样加练的还有莫威廉姆斯,他只签了两年底薪,有野心,想要取代达蒙琼斯成为首发。
成功和野心是密不可分的,姚名也想加练。前两年就有媒体爆料,姚名是尼克斯队最勤奋的球员,他有体重,肌肉不够强,只能通过训练来增强身体素质,一天不练,浑身难受。
接受采访时,姚名说过,在美国的训练量是自己在中国时的十倍,固然有拉里-布朗的因素,更多要看个人毅力。
到了湖人,杨瑞却强制姚名减少训练量。因为他并不适合这条路,大体重球员加强训练,很容易给身体造成负担,适得其反。
热火就一直保持着高强度训练的传统,奥尼尔训练量增加后,人是瘦了不少,但状态却不如从前了。在杨瑞前世,可以说是帕特-莱利练废了奥尼尔。
25日晚,球员们准时出场。
奥尼尔重回斯台普斯球馆,遭到了全场球迷震天的嘘声,上赛季他来的时候,就是这种待遇。在湖人球迷心目中,奥尼尔不是英雄,不是开心果,只是个叛徒。
在杨瑞前世,奥尼尔为湖人建立了一个王朝,得到的都是这种待遇,何况现在?
09赛季初,湖人官网专门做了一份调查,调查内容是湖人是否应该退役奥尼尔的球衣,结果洛杉矶80%的球迷都不支持奥尼尔的球衣退役,很尴尬。奥尼尔在湖人主场被嘘更是例行公事,直到他老了,球迷才不嘘了,那时奥尼尔已经没有实力,球迷不屑嘘了。
湖人亏待过奥尼尔吗?没有,96年给了他大合同,一直肯花钱给他找强有力的搭档,所以他什么也不留下,直接加盟热火的做法太伤人品,湖人球迷也有烧他球衣的。
科比出场时,获得了全场最热烈的掌声;姚名其次,他这段时间已经征服了洛杉矶球迷。
这时奥尼尔暗自发誓,要好好收拾姚名一顿,殊不知姚名也摩拳擦掌等着他呢。
姚名的野心非常大,想取代奥尼尔,成为NBA第一中锋。他还没达到巅峰,奥尼尔状态已开始下滑,他是有年龄优势的。
赛前,杨瑞鼓励姚名这场大胆出手,全力表现。
有趣的是,热火后卫韦德和姚名的心态相似,想要挑战科比,近一步提升自己的人气。这赛季他明显进步了,场均分篮板助攻。
湖人首发五人:达蒙琼斯、科比、伊戈达拉、拉希德、姚名。
热火首发:佩顿、韦德、埃迪琼斯、哈斯勒姆、奥尼尔。
挣球的时候,就可以看出姚名多重视这场比赛,他全神贯注的盯着裁判的动作,全力起跳,顺利把球拨给了伊戈达拉,后者传给了科比。
湖人球员拉开,科比和姚名中路三分线外打挡拆摆脱了埃迪琼斯,第一回合就错位对上了奥尼尔。
科比往左侧带球,奥尼尔知道科比中投准,防了出来,科比一直往底线带,姚名没有空切,在中路三分线外站定。
这是杨瑞的安排,两个大个子都在三分线外吸引防守,不空切,让科比和奥尼尔对位。
这太合科比心意了,来啊!来单挑啊!
奥尼尔可就郁闷了,他防科比是错位。不这么做又不行,如果他去防拉希德,先不说能不能防住,热火就得让201CM的哈斯勒姆对位姚名了,那不就是送菜吗?
埃迪琼斯追防科比,和奥尼尔形成了包夹,科比把球顺势传到了中路。
姚名接球瞄了一下,三分出手,空位毫无压力。他进联盟后,大部分出手都在中路,信心越来越足,比杨瑞前世这个位置的出手准得多,第一球就进了。3比0。
史密斯感叹:“姚名射程达到三分线外这一点太可怕了,后卫就算在面前都很难干扰,放空他投篮可不行啊。热火今天也不好防挡拆,奥尼尔要是不换防科比,他摆脱琼斯可以跳投,也可以突破。”
巴克利笑道:“今年湖人的高位挡拆就是大杀器,姚名空不空切,都让对手头疼。”
热火进攻,奥尼尔左侧低位要球单打,想要还一个,佩顿把球吊了过去。热火本赛季的战术很简单,三角进攻和挡拆,主要靠球星能力。
奥尼尔背身靠了姚名两下,靠力量挤入了禁区,往底线转身,右手近距离打板投篮。
奥尼尔这种球通常十拿九稳,只要抹入篮下,很少有对手能封盖,姚名并没有硬顶,而是故意留出了起跳空间,靠身高来防守。
奥尼尔转过身单手拿球跳起,姚名后起跳不需要多大高度,手就按在了篮球上,送了奥尼尔一个大帽。伊戈达拉回撤速度很快,捡到了篮球。
湖人阵地战,科比又打挡拆,埃迪琼斯不敢包夹了。科比45度面框,连续胯下运球往底线变向过掉了奥尼尔,拉杆反手上篮球进。5比0。
热火教练斯坦-范甘迪立即就意识到不妙,他对热火队的进攻有信心,但在防守端,奥尼尔错位防科比,是不会有好下场的。
。何以笙箫默小说
请收藏本站:https://www.bqg29.cc。笔趣阁手机版:https://m.bqg29.cc