第六章 剑禅呼吸法
“嗯,就叫剑禅呼吸吧,名字什么的无所谓,分两部分,剑之呼吸和禅之呼吸,这两者没有高低之分,剑之呼吸主外,禅之呼吸主内。”
“战斗时剑之呼吸会强化心肺功能,依此令血液汲取大量氧气,可在瞬间令身体能力大幅上升,小幅度提升五感,并能抑制大脑的保护机制,从而调动更多的身体肌肉,爆发出更大力量,持续时间比较短,副作用是精神和体力消耗极大,会损伤肌肉,所以要有一定身体基础。”
“禅之呼吸是冥想时用,坚持长期使用会有平复心境,锻炼精神、心静心平,达到遇事不乱,提升专注力、意志力、以及对大自然体悟。”
“今晚先熟悉‘禅’呼吸,等下我会引导你,现在集中注意力。”
然后来到服部平次面前一米处坐下,两人闭上眼睛,进行禅之呼吸。
服部平次按照古月惟剑所说,静下来,放空自己,以特殊呼吸方法,进行呼吸......
在房间里,两人盘腿而坐,一个身边放着剑匣,另一个膝盖上放着一把武士刀,以同样特殊的方式呼吸,一人呼吸充满韵味,而另一名呼吸却让人感觉杂乱无章心生不爽。
服部平次很聪明,这时候反而适得其反,因为想得太多,思绪太杂了。
现在服部平次的情况有点危险,随着呼吸越来越乱,越想越杂,额头不断有冷汗留下,呼吸开始困难。
察觉到服部平次的情况,古月惟剑随手抽出木刀。
咚
木刀连着刀鞘敲在他脑袋上,因为是闭着眼感官更明显,就感觉自己脑袋一疼,猛地惊醒。
醒来后不断喘着气,自己刚刚好像被一座山压着,每次呼吸感觉气只出不进,好危险啊,怪不得要古月哥在身边看着。
反复十几次后,服部平次彻底没力气了,脑袋又晕又疼,大部分疼都是被敲出来的,现在感觉熬夜了三天两夜一样。
服部平次心里一直给自己打气,再来一次,再来一次,我可以的。
如果不是有古月惟剑在一边,每次到紧急时候敲醒服部平次,服部平次的精神早就因为承受不了,而受到精神创伤了。
古月惟剑没让他休息,继续让服部平次进行禅之呼吸。
服部平次渐渐地全身心投入进去,因为过度劳累,脑袋反而空空的,没力气想其他东西,这次感觉明显不一样。
古月惟剑的呼吸继续引导着服部平次,服部平次的呼吸也跟着变得平缓悠长......
服部平次感觉自己心越来越宁静,仿佛在大自然中,周围环绕着树木,听着悦耳的鸟叫虫鸣,心神渐渐沉浸进去。
两人就这样打坐至天亮,古月惟剑先行起床,固定生物钟七点起床,将负重服穿戴好,洗漱完毕。
回来的时候,闹钟也将服部平次吵醒,看着服部平次脸上充满惊讶,想起身的时候却差点摔倒,长时间的盘腿而坐腿部发麻了,坐下询问一下服部平次是什么感觉。
“感觉脑袋清晰了一点,没有往日那种昏沉感,总之就是神清气爽!让我想大叫一声!”
“嗯,那就没错了,有不同的地方也是正常,每个人都不一样的,之后每天下课就来找我,另一部分要实战,会很辛苦。”
“我没问题!”
古月惟剑打算七天内将服部平次把剑禅呼吸法领入门,有他帮助,问题不大。
之后七天,古月惟剑暂住在服部平次家里,白天修炼剑道,捣鼓东西,放学就拉着服部平次进行切磋,伤了就涂药酒,一直到实在动弹不得。
晚上正好趁着这股疲劳进行禅之呼吸冥想,服部平藏看出古月惟剑对他儿子的栽培,每天都带很好的药酒给服部平次外敷内用,而服部静华每顿都大鱼大肉生怕营养跟不上。
服部平次没喊一声苦,意志力让古月惟剑很满意,甚至一开始服部平次打算请假,然后全力学习剑禅呼吸法。
古月惟剑打断了他不切实际的想法,直说你身体跟不上,强行训练会造成不可逆的伤害。
而且读书也很重要,刚好你也可以趁机休息一下。
这样时间一天一天过去,每天将时间安排很紧凑。
远山和叶第一天开始就好奇跟过来,看看是怎么训练的,看到服部平次每次都一身伤痛累倒在地的时候。
心里一阵阵的绞痛,没说什么,看着服部平次一次又一次地站起来,她能做唯有支持,之后每天都会跟过来,手里拿着药和水,休息的时候立马上去帮忙擦药递水。
也幸亏晚上会进行禅之呼吸冥想,不然身体跟得上,精神疲劳也恢复不了。
第七天剑道室
啪啪啪......
剑道室古月惟剑和服部平次照常在训练,木刀挥起的呼啸声和对撞的声响填满整个剑道室。
古月惟剑随手将攻来的竹刀挡开,看着服部平次保持特殊律动的呼吸,微微颔首可以在打斗中保持,基本条件达成,之后就是激发呼吸法。
服部平次终于可以在打斗中保持剑之呼吸,一开始根本保持不了,要么挥剑时忘记保持,要么保持呼吸后但挥剑精准度大幅度下降。
“休息一下,记住这种状态,等下要全力以赴一不小心会就受伤的。”
“好。”
一刀将服部平次的竹刀挑飞,很认真地对他说道,服部平次目露严肃的应答,远山和叶哒哒哒地跑过来,熟练地将药液涂抹在服部平次双臂和身上一些青肿部位。
古月惟剑就这样看着他们,若有所思地点了点头。
“经过我这七天和以往观察,我觉得......”古月惟剑的话吸引了服部平次和远山和叶的目光,表情十分凝重地等待下文“你们很有夫妻相。”猛地对他们竖起大拇指。
“......”
两人的脸同时变得通红,远山和叶头上貌似还有蒸汽......
“没有!”×2
“我怎么会喜欢她(他)呢。”×2
“......”×2
“你看,说话都是异口同声地。”
“我怎么可能喜欢这种,又任性又不可爱的女人。”
“哦,是吗~(=∩ω∩=)”
咚!
服部平次脑袋出现一个肉眼可见的大包,捂住自己脑袋满地打滚,嘴里不停地喊着好疼好疼。
远山和叶保持着打服部平次的姿势,脸上带着温柔的笑容,小小的拳头上出现了青筋......
一番打闹过后,见服部平次神色舒缓不少,感觉也恢复得差不多了。
“好了好了,休息得差不多了,争取今天成功。”
“好!”
“平次加油!”
“刚刚还在闹脾气,一下就没事,算了,不调侃他了,免得影响训练。”古月惟剑强行忍住心里想调侃的冲动。
服部平次开始以特殊律动呼吸,保持呼吸状态然后攻过来,古月惟剑现在也是一改以往的守势,开始主动进攻。
啪啪啪啪......
木刀展开激烈的对碰,服部平次很快就被压制住了,每当快保持不住呼吸节奏,古月惟剑就放缓攻势,看到坚持住后,立马加大攻势保持压制。
服部平次感觉自己身体越来越难受,尤其是保持着特殊的呼吸法,每当快不行的时候,古月哥就会放缓攻势,但就算这样自己也越来越坚持不下去。
服部平次就像一根弹簧,每当要蹦断,古月惟剑就放松一点点,看他坚持住后,立马压回去。
就这样过了十分钟,在古月惟剑反复的压迫之下,服部平次伤痕累累心力交瘁,用竹刀支撑着身体不断喘气,还要保持这呼吸法......
忽然看到古月惟剑那似睁非睁的丹凤眼,一如既往得让人火大,尤其是现在的时候,再想到身后的远山和叶在看着自己......
呼...咚、咚、咚、
随着吸入大量氧气,胸腔起伏,特殊律动的呼吸刺激了心肺,从心脏开始快速强力跳动,达到每分钟两百下,强化心肺功能,汲取大量氧气后血液快速流动全身,同时呼吸的律动也震动着身体肌肉,使其不断涌现出力量。
呼......
随着体温快速升高,服部平次嘴角呼出白色雾气,嘶,眼睛里交织战意宛如同压抑的火山,体内随时准备喷涌的战意与力量,这一场景给人极大的压迫感。
服部平次慢慢感受身体强大的力量,五感获得一定程度强化,还能调动身体的大部分肌肉。
眼睛看东西好像慢了一点,耳边的声音更清楚了,鼻子能闻到自己的汗味,嘴巴感觉一股铁锈味,手里握着的竹刀有不同的感觉。
能明显感觉自己能轻而易举地调动更多的肌肉,以前只能发挥百分三十的肌肉,现在轻轻松松发挥出百分四十的力量。
感受着身体肌肉传来的力量和呼吸法激活的力量结合在一起,身体迫不及待地想把这种力量发泄出去。
呜!!
服部平次猛然冲刺,竹刀对着古月惟剑狠狠地劈了下去,发出巨大的破空声!
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“战斗时剑之呼吸会强化心肺功能,依此令血液汲取大量氧气,可在瞬间令身体能力大幅上升,小幅度提升五感,并能抑制大脑的保护机制,从而调动更多的身体肌肉,爆发出更大力量,持续时间比较短,副作用是精神和体力消耗极大,会损伤肌肉,所以要有一定身体基础。”
“禅之呼吸是冥想时用,坚持长期使用会有平复心境,锻炼精神、心静心平,达到遇事不乱,提升专注力、意志力、以及对大自然体悟。”
“今晚先熟悉‘禅’呼吸,等下我会引导你,现在集中注意力。”
然后来到服部平次面前一米处坐下,两人闭上眼睛,进行禅之呼吸。
服部平次按照古月惟剑所说,静下来,放空自己,以特殊呼吸方法,进行呼吸......
在房间里,两人盘腿而坐,一个身边放着剑匣,另一个膝盖上放着一把武士刀,以同样特殊的方式呼吸,一人呼吸充满韵味,而另一名呼吸却让人感觉杂乱无章心生不爽。
服部平次很聪明,这时候反而适得其反,因为想得太多,思绪太杂了。
现在服部平次的情况有点危险,随着呼吸越来越乱,越想越杂,额头不断有冷汗留下,呼吸开始困难。
察觉到服部平次的情况,古月惟剑随手抽出木刀。
咚
木刀连着刀鞘敲在他脑袋上,因为是闭着眼感官更明显,就感觉自己脑袋一疼,猛地惊醒。
醒来后不断喘着气,自己刚刚好像被一座山压着,每次呼吸感觉气只出不进,好危险啊,怪不得要古月哥在身边看着。
反复十几次后,服部平次彻底没力气了,脑袋又晕又疼,大部分疼都是被敲出来的,现在感觉熬夜了三天两夜一样。
服部平次心里一直给自己打气,再来一次,再来一次,我可以的。
如果不是有古月惟剑在一边,每次到紧急时候敲醒服部平次,服部平次的精神早就因为承受不了,而受到精神创伤了。
古月惟剑没让他休息,继续让服部平次进行禅之呼吸。
服部平次渐渐地全身心投入进去,因为过度劳累,脑袋反而空空的,没力气想其他东西,这次感觉明显不一样。
古月惟剑的呼吸继续引导着服部平次,服部平次的呼吸也跟着变得平缓悠长......
服部平次感觉自己心越来越宁静,仿佛在大自然中,周围环绕着树木,听着悦耳的鸟叫虫鸣,心神渐渐沉浸进去。
两人就这样打坐至天亮,古月惟剑先行起床,固定生物钟七点起床,将负重服穿戴好,洗漱完毕。
回来的时候,闹钟也将服部平次吵醒,看着服部平次脸上充满惊讶,想起身的时候却差点摔倒,长时间的盘腿而坐腿部发麻了,坐下询问一下服部平次是什么感觉。
“感觉脑袋清晰了一点,没有往日那种昏沉感,总之就是神清气爽!让我想大叫一声!”
“嗯,那就没错了,有不同的地方也是正常,每个人都不一样的,之后每天下课就来找我,另一部分要实战,会很辛苦。”
“我没问题!”
古月惟剑打算七天内将服部平次把剑禅呼吸法领入门,有他帮助,问题不大。
之后七天,古月惟剑暂住在服部平次家里,白天修炼剑道,捣鼓东西,放学就拉着服部平次进行切磋,伤了就涂药酒,一直到实在动弹不得。
晚上正好趁着这股疲劳进行禅之呼吸冥想,服部平藏看出古月惟剑对他儿子的栽培,每天都带很好的药酒给服部平次外敷内用,而服部静华每顿都大鱼大肉生怕营养跟不上。
服部平次没喊一声苦,意志力让古月惟剑很满意,甚至一开始服部平次打算请假,然后全力学习剑禅呼吸法。
古月惟剑打断了他不切实际的想法,直说你身体跟不上,强行训练会造成不可逆的伤害。
而且读书也很重要,刚好你也可以趁机休息一下。
这样时间一天一天过去,每天将时间安排很紧凑。
远山和叶第一天开始就好奇跟过来,看看是怎么训练的,看到服部平次每次都一身伤痛累倒在地的时候。
心里一阵阵的绞痛,没说什么,看着服部平次一次又一次地站起来,她能做唯有支持,之后每天都会跟过来,手里拿着药和水,休息的时候立马上去帮忙擦药递水。
也幸亏晚上会进行禅之呼吸冥想,不然身体跟得上,精神疲劳也恢复不了。
第七天剑道室
啪啪啪......
剑道室古月惟剑和服部平次照常在训练,木刀挥起的呼啸声和对撞的声响填满整个剑道室。
古月惟剑随手将攻来的竹刀挡开,看着服部平次保持特殊律动的呼吸,微微颔首可以在打斗中保持,基本条件达成,之后就是激发呼吸法。
服部平次终于可以在打斗中保持剑之呼吸,一开始根本保持不了,要么挥剑时忘记保持,要么保持呼吸后但挥剑精准度大幅度下降。
“休息一下,记住这种状态,等下要全力以赴一不小心会就受伤的。”
“好。”
一刀将服部平次的竹刀挑飞,很认真地对他说道,服部平次目露严肃的应答,远山和叶哒哒哒地跑过来,熟练地将药液涂抹在服部平次双臂和身上一些青肿部位。
古月惟剑就这样看着他们,若有所思地点了点头。
“经过我这七天和以往观察,我觉得......”古月惟剑的话吸引了服部平次和远山和叶的目光,表情十分凝重地等待下文“你们很有夫妻相。”猛地对他们竖起大拇指。
“......”
两人的脸同时变得通红,远山和叶头上貌似还有蒸汽......
“没有!”×2
“我怎么会喜欢她(他)呢。”×2
“......”×2
“你看,说话都是异口同声地。”
“我怎么可能喜欢这种,又任性又不可爱的女人。”
“哦,是吗~(=∩ω∩=)”
咚!
服部平次脑袋出现一个肉眼可见的大包,捂住自己脑袋满地打滚,嘴里不停地喊着好疼好疼。
远山和叶保持着打服部平次的姿势,脸上带着温柔的笑容,小小的拳头上出现了青筋......
一番打闹过后,见服部平次神色舒缓不少,感觉也恢复得差不多了。
“好了好了,休息得差不多了,争取今天成功。”
“好!”
“平次加油!”
“刚刚还在闹脾气,一下就没事,算了,不调侃他了,免得影响训练。”古月惟剑强行忍住心里想调侃的冲动。
服部平次开始以特殊律动呼吸,保持呼吸状态然后攻过来,古月惟剑现在也是一改以往的守势,开始主动进攻。
啪啪啪啪......
木刀展开激烈的对碰,服部平次很快就被压制住了,每当快保持不住呼吸节奏,古月惟剑就放缓攻势,看到坚持住后,立马加大攻势保持压制。
服部平次感觉自己身体越来越难受,尤其是保持着特殊的呼吸法,每当快不行的时候,古月哥就会放缓攻势,但就算这样自己也越来越坚持不下去。
服部平次就像一根弹簧,每当要蹦断,古月惟剑就放松一点点,看他坚持住后,立马压回去。
就这样过了十分钟,在古月惟剑反复的压迫之下,服部平次伤痕累累心力交瘁,用竹刀支撑着身体不断喘气,还要保持这呼吸法......
忽然看到古月惟剑那似睁非睁的丹凤眼,一如既往得让人火大,尤其是现在的时候,再想到身后的远山和叶在看着自己......
呼...咚、咚、咚、
随着吸入大量氧气,胸腔起伏,特殊律动的呼吸刺激了心肺,从心脏开始快速强力跳动,达到每分钟两百下,强化心肺功能,汲取大量氧气后血液快速流动全身,同时呼吸的律动也震动着身体肌肉,使其不断涌现出力量。
呼......
随着体温快速升高,服部平次嘴角呼出白色雾气,嘶,眼睛里交织战意宛如同压抑的火山,体内随时准备喷涌的战意与力量,这一场景给人极大的压迫感。
服部平次慢慢感受身体强大的力量,五感获得一定程度强化,还能调动身体的大部分肌肉。
眼睛看东西好像慢了一点,耳边的声音更清楚了,鼻子能闻到自己的汗味,嘴巴感觉一股铁锈味,手里握着的竹刀有不同的感觉。
能明显感觉自己能轻而易举地调动更多的肌肉,以前只能发挥百分三十的肌肉,现在轻轻松松发挥出百分四十的力量。
感受着身体肌肉传来的力量和呼吸法激活的力量结合在一起,身体迫不及待地想把这种力量发泄出去。
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